Utsida höft
Behandling mot smärta på utsidan av höften
Har du fått ont på utsidan av höften? Då ska du testa en ny form av akupunktur som är väldigt effektiv vid dessa besvär.
Att få ont på utsida höft är vanligt och kan drabba både de som idrottar eller bara gillar att promenera.
Oftast känner du en molande/stickande känsla på utsidan av höften. Det är även vanligt att smärtan kan stråla ner mot utsidan av knät.
Om du pressar det onda benet försiktigt utåt mot motstånd brukar besvären provoceras fram. Ofta kan det även vara svårt att sova på den sidan.
Det är viktigt att ta tag i dessa besvär i tid annars brukar smärtan stegras så det knappt går att gå.
Vanliga symtom:
· Molande/stickande smärta på utsidan av höften
· Smärta om du står på ett ben
· Svårt att sova på den smärtsamma sidan
· Smärtan kan stråla ner mot utsidan av knät
· Nattlig värk
Varför får jag ont på utsidan av höften
Den vanligaste orsaken till att utsidan av höften börjar smärta är en överansträngning av muskulaturen som fäster på höftkammen (gluteus medius/gluteus minimus).
Blir någon av dessa muskler spända eller överansträngda leder det till att bäckenet inte blir lika stabilt och belastningen på hela benet och ryggen ökar.
Anledning till att musklerna på utsidan av höften blir för spända och överansträngda är oftast på grund av obalanser mellan olika muskelgrupper runt höftleden.
Det är inte ovanligt att du haft ont på något annat ställe som du gått och kompenserat för innan smärtan i höften börjat tillta.
Hur kan jag bli av med smärtan på utsidan av höften
Vi på Kroppsvision använder oss av en ny form av akupunktur som är väldigt effektiv vid dessa besvär.
De flesta känner sig starkare i benet redan efter en behandling.
Det är även viktigt att identifiera muskelobalanser för att få ett effektivt och hållbart resultat av behandlingen.
Om jag är nålrädd kan jag inte få behandling då? Självklart kan du det, det finns alltid andra metoder att behandla på.
Välkommen till Kroppsvision Naprapat Odenplan.
